日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! コンフォートゾーン（快適領域）というのが心理学であります。　 自分の器を広げるのには、慣れないことにも繰り返し反復して定着させること、習慣化することです。　 それと同時に、身体的コンフォートゾーンを充分に取るのが大事です。 　 ですので、拘束されると狭い...

“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! Do you make yourself good questions? 感情のコントロールをするには、身体の状態を、動かすなどして変える。 そして普段使っている言葉をプラスにする、この２つで感情のコントロールが出来ます。 もっと簡単なのは、１日６万回しているという、質問の質を...