日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! 最新の、若さと健康の最大のカギとは何だと思いますか？！私は今まで、ほとんど気にしていませんでした。 たまたまスポーツクラブに通っているので、それを知る機会がありました！ 👉答えは「毛細血管」！！ 毛細血管を若い状態でキープすることで、老いや病を防ぎ、アン...
YOGA | 大貫恵美子 オフィシャルサイト
ヨガ
日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! ニューヨークでのヨガのプログラムに参加しようとアクセスを試みましたが、繋がりません。 ついこの間までは繋がれていたのに、なぜ？・・再度トライをしたら、終了時にアクセスが出来、サマータイムに変更になったことに気が付きました！！１時間早めたら、その後は無事繋...
日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! 絶対にあり得ないことが起こった！！ 「私、今日何やった？」「今日、何月何日？」「着て来た物が分からない！」とスポーツクラブで知り合いの中年の女性が、突然話し出しました。 記憶喪失である！！ 彼女の質問に答えても、同じ質問を交互に何回も繰り返した。 パワー...
日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! 現在は風の時代で情報、知識、ITの時代と言われます。先日は物凄い風が吹きましたね！！🌬 色々なものが飛んで来ました！ 雨も小降りになったので、いつものように自転車でスポーツクラブに行きました！ エクササイズをする前のウオーミングアップになっています。 ...
日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! あなたは外からの影響で、心を惑わされたりしていませんか？しっかりと心を落ち着かせ、自分の内面を見つめていくことが大事になります。 気づきを与えてくれる、こんな詩がありますので、以下をシェアします！瞑想🙏をする時に、月🌕を見ながら思いをはせてみて下さい。 ...
日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! 緊急事態宣言を受けて、制約がある生活をしていると、原点に戻り、心身を動かしてストレスを解消し、すっきりしたくなります。 私はスポーツクラブでエクササイズを定期的に行っています。リフレッシュして、すごく爽快感を感じ、気分がとてもいいです。 あなたはどうです...
日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! 「セレンディピティ」が起こった！！（想像していない方向に道が広がる） コロナ渦で、パソコンが無いと生活していけない時に、パソコンが動かなくなり、真っ青！！ 一つの大きな作業が終わった後に、写真のダウンロードをかなりまとめて行いました。今回はパソコンで、拡...
日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! 昨日の代わりに、お盆の迎え火を我が家では麻がらで行いました。自宅でこのような火を見るのは、暖炉がない限り、なかなかないですね。火が燃え尽きる様子は、まるで地球のマグマが燃えているようで、圧巻でした！ 私はキャンプファイヤーの火がとても大好きでした?昔はな...
日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! あなたはマスク生活、ニューノーマルに慣れたでしょうか？ 私は効用を見つけました！ マスク着用の効用をご存じですか？ウイルスを他人に移さない、もらわないためとは違いますよ。 マスクを付けることにより、マスクを取った時には深く呼吸を行うようになります。 深呼...
日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! これからは、「魂力（たましいりょく）」が求められます。 “魂力”をどのように磨きますか？ 私は瞑想、ヨガ、気功、エクササイズをします！ 物質的な時代を経て、21世紀は心の豊かさの時代です。 モラルが上がり、肩書から人を判断するのでなく、中身で判断するよ...
