“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です!

Do you make yourself good questions?

感情のコントロールをするには、身体の状態を、動かすなどして変える。
そして普段使っている言葉をプラスにする、この２つで感情のコントロールが出来ます。

もっと簡単なのは、１日６万回しているという、質問の質を変えることです。　
質問の質をネガティブにしないで、どんなに辛いことがあっても、「どんな学びがあっただろうか？」とすると、良い答えを探しに行きます。　

最近、あなたは行き詰まりを感じていますか？　エネルギー切れになっていませんか？
なりたくない自分になっていますか？

もしそうであるなら、新たにチャレンジをつくることが、再び行動する為の一つの方法です。

目の前にある問題さえ解決することが出来ないのに、どうして他にチャレンジが必要なのかと思うかもしれません。

理由としては、チャレンジをつくることは、意図的に新しい状況であなた自身を試す機会を与え、新たな活力と強さを持って、古い問題と向き合うことが出来るからです。

あなたがチャレンジをつくることは、今の自分の評価で限界を決めます。
だから、このチャレンジは思いがけずやってきた試練や課題とは異なり、成長の目安や可能性の実験の場であり、また、自分の有能さを思い出すきっかけとなって、自尊心を引き上げてくれるのです。

あなたにとって意味のあるチャレンジ、自分なら出来ると思えるチャレンジを選択してください。

あなたがうまくいくと確信して全力で取り組む時、マンネリから抜け出し、より大きな成果を得ることが出来るでしょう。

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