“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! 私はヨガをスポーツクラブで指導していますが、自分でもレッスンを受けています。 先日、超パワーヨガレッスンに参加して来ました！ 指導者を知っていたので、どんなクラスかよくわからず参加して来ました。 室内でスタジオは冷房が効いていましたが、最初から汗がジワッと出て来て、すぐにヨガマ...