世界があなたの舞台！ 笑顔でボーダレスな世界を夢みる、英語講師の大貫恵美子です。 Global Liberty Partnersでは、アイデンティティーを持った、バイリンガルの育成を目指します！ 英語が使えるようになった付加価値を考えてみて下さい！　 これは一生ものなのです。　 あなたが好きなことや、仕事で英語を使って...

楽しみながらなりたい私になる♪ ☝こちらを知ったあなたはとてもラッキーです！！ ご存知ですか？　ヨガはダイエットに最強なんです！！ 断食（ファスティング）が流行っていますが、本当に健康的に美しく痩せるには食事からの見直しだけでは不十分です。　 ヨガは、内臓を、思いっきり捻じる、反る、曲げる、回転させ、雑巾のように絞るの...

心＆体をベストな状態に！ 【ヨガとは】 インドに古来から伝わる健康法です。　 基礎代謝がアップし、体脂肪を燃やし、引き締まった体にしていきます。　日常生活の中で生まれた体の歪みが調整され、姿勢がよくなり、柔軟性や体力が向上します。　 動的エクササイズのデメリットの面を補い、さらに身体のコントロールが効くようになります。...