“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! あなたの身体の細胞をいつも生き生きとさせる (^^♪ 私たちは色々な人や、出来事、ものに感謝の言葉を掛けることが大事なことは知っていて、実行していると思います。 しかし、それを自分の身体にするということは、意外と忘れていると思います。 あなたの心には行っているけれど、身体にした...

“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です！ 誰でも幸せになれる(^^♪　今ブームになっている、グーグルやアップルが取り入れている、マインドフルネスを行っていますか？！ As soon as you trust yourself, you will know how to live. ________ Johann Wol...

“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です！ どちらの方がより成功しやすく、健康的だと思いますか？　 実はそのバランスが大切です！！ 普通は楽観的の方と思いますよね？ しかし、反対の研究結果が出ています。（以下、ご参照ください） あなたがどちらのサイドであれ、両サイドを程よく持ち合わせる、バランスが重要になります。 頑張っ...

“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です！ 最近ひらめいていますか？ 目と目の間のアージュニャ―チャクラに意識を向けると、第６感が冴え、想像力が増します (^o^)V　 get a brainstorm 　ひらめきを得る、妙案がうかぶ　（アメリカの口語） brainstorming は、「各人が自由にアイディアを出し合っ...

“瞑想”をして健康寿命を延ばす！！ ストレスがある人に瞑想をさせたら、４３％も老化現象で減少する染色体、テロメアが伸びた！！！ あなたは瞑想していますか？　有酸素状態になる呼吸法は？ この呼吸法、瞑想法が入ったヨガを、私は心身が求めて、自然と行うようになりました。 始めたのは２０年以上前になりますが、最初は体がそんなに...

私が予想しました通り、その後円安になっています。 あなたの読みは当たっていますか？ 市場の動向に一喜一憂して悩みますか？ こんなことがありました。 あるセミナーに参加している最中、お財布がないことに気が付きました。 セミナーの話が聞けず、思考が一瞬止まりました。 お金はたいして持っていませんでしたが、焦りました。 どう...

「魚の頭と尾はくれてやれ」 頭と尾を食べようとしない 腹八分がちょうどいい ちょっと早まったなぁ・・ 仏大統領選で、マクロン氏勝利により、株価が大きく上昇しました。 日経平均が年初来高値を更新して、2万円近くに到達しました！ 今回、仏大統領選が近づくと、結果予測がついてきましたが、アメリカ大統領選挙のように思わぬ方向に...

あなたは心穏やかに過ごしていますか？ ゴールデンウイークは家族連れで、笑顔が飛び交い、ゆったりとした幸せな雰囲気が感じられる時期です！　 一方、世界的な社会情勢の傾向か影響しているようで、切れやすい人が多くなっている感じがします。 あなたは切れやすいですか？　切れない自信がありますか？ 切れないようにアンガーマネジメン...

あなたの大好きな食べ物は何ですか？ GWで、ご家族で美味しいものを召し上がっていますか？ 食べ物の好みがちがうと困りますね・・ 私は何でも食べられるので相手に合わせられますが、アメリカ人の脂っこいジャンクフードが当たり前の食事に合わせるのが辛くなってきました　笑 食べ物が人間関係に密接に関係しているのをご存知です？ 例...

こんにちは、大貫恵美子です。　この度ブログを始めましたので、よろしくお願いいたします！ 本日５月２日はゴールデンウイークの初めです。 あなたは、GWをどのようにお過ごしですか？ ５月は、なんとなくやる気が出ないで落ち込む、５月病にかかりやすい時期です。 そこで、心身の整理整頓をするのにいい時期です！ ☝そこで質問です。...