ストレス | 大貫恵美子 オフィシャルサイト

Tagged
サウナで免疫力アップしましょ!

サウナで免疫力アップしましょ!

日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! 緊急事態宣言を受けて、制約がある生活をしていると、原点に戻り、心身を動かしてストレスを解消し、すっきりしたくなります。 私はスポーツクラブでエクササイズを定期的に行っています。リフレッシュして、すごく爽快感を感じ、気分がとてもいいです。 あなたはどうです...
🎍お正月早々のハプニング!!

🎍お正月早々のハプニング!!

日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! 初詣は皆さんどこに行かれました? 海外の欧米では、いつもは新年を花火でお祝いし、カウントダウンで賑やかにお迎えします!食事をし、お酒を飲んでみんなで楽しくワイワイ騒ぎます。 ニュージーランドでは、年が明けると共に、誰これ構わず、みんなとキスをしていいとい...
英語とコミュニケーション力は同時にアップ出来ます?

英語とコミュニケーション力は同時にアップ出来ます?

日本のリーダーを育成する“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です! あなたの話し方は相手に分かりやすいですか?「分かりました。」という短いメールの返事があったことで、どういう意味なんだろうという話がありました。 英語だと分からなければ、相手に尋ねますので、「I understood.」と言って、相手に意味がはっきりしない...
freedom

ストレスや葛藤からの感情のコントロール

海外から帰国されたばかりの外国人の社長から、気がせわしないという話を聞き、笑ってしまいました。 1ヶ月以上ゆったりのんびりとされてきたにも関わらず、すぐにその言葉を聞きました。(笑) 人は「社会の海」の中で生きなければならないのですから、ストレスや葛藤がないわけがありません。 感情に左右されないほうがいいと思っている人...
プレッシャーをどれだけ感じますか? それにどれだけ耐えられますか?

プレッシャーをどれだけ感じますか? それにどれだけ耐えられますか?

“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です。 How much do you feel the pressure? How much can you endure it? あなたはプレッシャーをどれだけ感じますか? それにどれだけ耐えられますか? 精神的なストレスが一気にかかると、元スポーツ選手でも、血圧が急上昇し、危険な...

Profile image

“世界との架け橋”の大貫恵美子です。 
自己実現や目標達成を図る能力開発(コーチング)を、コミュニケーション・エキスパート・トレーニング、カラーバースデー学などを通し行っています。 
オフショア海外投資、グローバル・リビング(長期海外滞在)の提唱、通訳、英語コーチ、ヨガの指導を行っています。