“世界と日本の架け橋”の大貫恵美子です!

Laugh and the world laughs with you.
笑って！そうすれば世界も貴方と一緒に笑います。
Ellen Wbeeler Wilcox

あのマザー・テレサも「Peace begins with a smile. 平和は微笑みから始まる。」
と言っている通り、笑顔は自分自身だけでなく、周りの人にも素晴らしい影響を与えます！

その、人間のコミュニケーションで一番大切な笑顔についてお話しします。
ちなみに両頬にエクボが出来る私のニックネームは、スマイリーです❣

お相手の笑顔が見られると、ワクワクして嬉しくなってきますよね。
笑顔は伝染します！！ *＼(^o^)／*　
そして、笑いは免疫力を上げ、健康にいいことは科学的にも証明されています。

そして、笑い＝祓い　わらい＝はらいだそうです。

笑うとその場とその人のカルマが浄化とおされるそうです。
何よりも皆が明るくなり、場が和みます。

日本人のDNAである神道では、「祓いに始まり、祓いに終わる」
という有名な言葉がありますが、笑いは祓いなんですね。

笑いには、心に積もった汚れを祓う力があるといいます。
笑いには、あなたの曇った心を清める強い力があるといわれます。

私はお腹を思いっきり使って笑う、ラフターヨガもやりました！！
いつも笑いがある生活にしてみませんか？

そこで、みなさんが毎日、笑いを実行出来ることをご紹介します！

下記のように、日常的な習慣にして、心身の「硬さ」を予防するだけでなく、
生活に笑いを取り入れてみましょう (^o^)V

簡単で楽しいですよ。　まずは、意識することから始まります。　

その日のテーマ考えて、何か行動をしましょう。　
やがてその行動は習慣となり、その習慣は生活の一部となり、前向きな生き方になります。　
知らないうちに、笑いが多くなり、明るく、楽観的になった自分に感動するでしょう！！

❁【月曜日❤人を褒める日】
❁【火曜日❤柔軟性を育てる日】
❁【水曜日❤感謝をする日】
❁【木曜日❤思いやりの日】
❁【金曜日❤許す日】
❁【週末❤自分にご褒美の日】

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